Her gün kendine soruyorsun: “Bugün yeterince sevdim mi? Yeterince sabırlı oldum mu? Her şeyi doğru mu yaptım?” Bu mükemmeliyetçilik yeni anneleri en çok yıpratan şeylerden biri. Ama Winnicott’un dediği gibi: “Yeterince iyi anne” olmak, kusursuz olmak değil – sevgiyle, tutarlılıkla ve çabayla yanında olmaktır.
Yeterince iyi anne olmak:
Her ağlamada anında çözüm bulmak zorunda değilsin.
Bazen ağlamak, bazen yorulmak normaldir.
Bebeğin için en değerli şey senin varlığın – kusurlarınla birlikte.
Kendine hatırlatacak cümleler:
“Bugün elimden geleni yaptım.”
“Mükemmel olmak zorunda değilim.”
“Bebeğim beni seviyor, çünkü ben annesiyim.”
Rehberimde “duygusal dalgalanma, kendine şefkat ve yeterince iyi anne olmak” üzerine samimi sayfalar var. Sen zaten harikasın – sadece kendine inanman gerekiyor.
Author: canan
jbhjkbhjgbhb